本文摘要：茴香的营养价值 茴香主要成分是茴香油，能性刺激胃肠神经血管，增进消化液黏液，减少胃肠收缩，有健胃，行气的功效，有助减轻痉挛、减低疼痛。茴香烯能增进骨髓细胞成熟期并获释进外周血液，有显著的增高白细胞的起到，主要是增高中性粒细胞，可用作白细胞增加症。 茴香的功效 避免老化 茴香是一种天然的皮肤护理辅助性食物。它的种子、茎柄、球茎和叶子都含有营养物质，是维生素B的优质来源。 这些维生素（还包括维生素C）有助维持皮肤身体健康，增进胶原蛋白的制备，以维持皮肤细致紧致。

茴香的营养价值　　茴香主要成分是茴香油，能性刺激胃肠神经血管，增进消化液黏液，减少胃肠收缩，有健胃，行气的功效，有助减轻痉挛、减低疼痛。茴香烯能增进骨髓细胞成熟期并获释进外周血液，有显著的增高白细胞的起到，主要是增高中性粒细胞，可用作白细胞增加症。　　茴香的功效　　避免老化 茴香是一种天然的皮肤护理辅助性食物。它的种子、茎柄、球茎和叶子都含有营养物质，是维生素B的优质来源。

这些维生素（还包括维生素C）有助维持皮肤身体健康，增进胶原蛋白的制备，以维持皮肤细致紧致。　　防治癌症 茴香所含的几种营养物质对防治癌症起着了至关重要的起到。它所所含的具备抗炎性能的植物营养素被称作茴香脑，这种化学物质能通过制止乳腺癌细胞的生长而充分发挥抗癌效应。

此外，茴香所含有的膳食纤维与患肠癌的风险减少之间不存在着相关性。　　减轻婴儿疝气疼 母亲可以通过让婴儿喝些茴香茶来镇静剂消化道，从而减轻疝气的胀气和绞痛症状。茴香可以作为一种祛风剂，排泄胃肠道中的气体，从而减轻与消化不良、便秘、恶心、打嗝、胀气涉及的胃肠道疼痛和呼吸困难症状。　　减低经期痉挛 茴香有助人体肌肉获得放开，它所含的营养物质具备抗炎、抗氧化妥协痉起到，从而减轻和减低女性的痛经症状。

　　增加肥胖症 食用茴香有助诱导食欲，因为它能让人产生饱腹感觉。茴香是膳食纤维的一种较好来源。　　避免骨质疏松症 茴香的球茎所所含的几种营养物质（还包括铁、磷、钙、镁、锰、锌和维生素K）有助创建和保持强健的骨骼。

　　茴香适用人群：所有人群均可食用。　　1、适合痉挛疼痛者、白细胞增加症患者;　　2、阴虚火旺者不应食用，多食会伤目、长疮。

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