本文摘要：1、爱人嫌弃 欧洲科学家研究找到，常常用橄榄油和醋做到调味品，可以减少患癌症的风险。 另外，摄取低碳水化合物（馒头、米饭、面条等）前食用一些醋，可减少碳水化合物的吸取速度，稳定血糖，增加脂肪存储。 2、爱喝奶 《美国临床营养学期刊》刊出新的研究称之为，每天摄取大约250毫升牛奶，患心脏病风险减少31%。 3、工作希望 你也许指出没有压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后找到，工作希望、职业生涯获得成功的人不更容易早于亡，而且生活中幸福感也更加强劲。

1、爱人嫌弃　　欧洲科学家研究找到，常常用橄榄油和醋做到调味品，可以减少患癌症的风险。　　另外，摄取低碳水化合物（馒头、米饭、面条等）前食用一些醋，可减少碳水化合物的吸取速度，稳定血糖，增加脂肪存储。

　　2、爱喝奶　　《美国临床营养学期刊》刊出新的研究称之为，每天摄取大约250毫升牛奶，患心脏病风险减少31%。　　3、工作希望　　你也许指出没有压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后找到，工作希望、职业生涯获得成功的人不更容易早于亡，而且生活中幸福感也更加强劲。　　4、感情专一　　英国《身体健康心理学》杂志调研找到，快乐婚姻可以缩短男女的寿命，而重复成婚、再婚不会让人产生流落长短感觉，幸福感减少，减少早亡的风险。

　　5、行事淡定　　美国印第安纳大学的科学家找到，经常忧心忡忡的人寿命有可能延长16年。　　6、子嗣多　　英国《老龄化心理学》杂志的研究指出，一个女人生子的孩子就越多，寿命比较就越宽。因为孩子多的女性，在晚年不会取得更加多子女在心理和财务上的反对。

　　7、讨厌玩牌或购物　　美国哈佛大学研究称之为，对于老年人来说，玩牌或购物对身体健康的影响，在一定程度上相等于锻炼身体。还有就是做到自己讨厌的事情，让自己感觉良好。

　　8、证书多　　根据美国阿肯色大学的研究，取得资格证书越少的人，寿命一般也较长。缺少教育者更容易染上吸烟者等坏毛病，减少心脏病和癌症风险。另外，这些人也多专门从事危险性系数较高的工作。

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