本文摘要：覆盆子是一种中草药，早于在古书《中药吉尼斯世界纪录》中就有记述覆盆子了。，《本草通玄》：覆盆子，甘平进肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之稍，固精而毫无疑问棒棒堂之祸，金玉之品也。《本草经上言》：覆盆子，其主益气者，言益精气也。 肾藏精、肾纳气，精气充裕，则身自轻，发不白也。苏恭主补虚续恨，强劲阴建阳，悦泽肌肤，福和脏腑。 甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。大明主安五脏，益颜色，饲精气，长发，强志。 均所取其益肾再配精，甘酸发散之义耳。

覆盆子是一种中草药，早于在古书《中药吉尼斯世界纪录》中就有记述覆盆子了。，《本草通玄》：覆盆子，甘平进肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之稍，固精而毫无疑问棒棒堂之祸，金玉之品也。《本草经上言》：覆盆子，其主益气者，言益精气也。

肾藏精、肾纳气，精气充裕，则身自轻，发不白也。苏恭主补虚续恨，强劲阴建阳，悦泽肌肤，福和脏腑。

甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。大明主安五脏，益颜色，饲精气，长发，强志。

均所取其益肾再配精，甘酸发散之义耳。《本草述》：覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，均能相救为理也。

等等。现在我们就一起来理解一下覆盆子的功效和适用人群。

一、覆盆子的功效1覆盆子是一种为蔷薇科落叶灌木覆盆子将近成熟期潮湿聚果。一般都是野生的，主要在我国的华东、中南、西南等地区产于。2.覆盆子所含非常丰富的维生素A、维生素C以及挥发油，中医上指出覆盆子味甘微酸，性温，覆盆子具备很好的补益肝肾的起到，还可以强健身体，对于发散和外用利尿很有益处。

3.对覆盆子还有补肾的起到，对于男性来说是最差的固精药物，还可以助阳明目，对于男性的患和男性的遗精遗尿，或者说小便频数有益处。4.覆盆子有冷而且还有敛小便的起到，所以说道小便不利的人以及秽严重不足而阳气过盛的人，或者说虚火浮越的人都不合适用于覆盆子。5.覆盆子用法：所取9～15g覆盆子煎服，也可以和别的中草药制作成五子毛巾服用。

二、覆盆子合适人群1. 适合肝亏虚者、患者、遗精者、不孕不育者、小便频密者、视物不明者。2. 肾虚火旺、小便较短赤者、分娩初期妇女慎服。

三覆盆子作法指导1. 以辅料形式加到到汤、粥中。2. 患早泄、遗精滑精者，才可单用研末服，均可与沙苑子、山?萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。

3. 肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用幸服，均可与桑椹子、枸杞子、思生地等十分相似。

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